بایگانی نویسنده: Neda

اختلال شخصیت وسواسی اجباری : اختلال شخصیت وسواسی اجباری یکی از اختلالاتی است که در زندگی روزمره خیلی تاثیر دارد و نیز ممکن است باعث ناراحتی دیگران شود.ویژگی اصلی این اختلال کمالگرایی،انعطاف ناپذیری،محدود بودن هیجان،پشتکار و تردید می‌باشد که معمولاً در دوره بزرگسالی آغاز میشود.این افراد سعی می‌کنند که توجه زیادی به جزئیات بیهوده داشته […]

اختلال شخصیت وابسته: ویژگی اصلی اختلال شخصیت وابسته نیاز فراگیر و مفرط به مورد حمایت قرار گرفتن است که به رفتار سلطه پذیری و وابستگی و ترس از جدایی منجر می گردد. آنها نیاز دیگران را نسبت به نیازهای خودشان تحصیل ترجیح میدهند و مسئولیت حوزه های عمده زندگی خود را به گردن دیگران می‌اندازد […]

اختلال شخصیت نمایشی (هیستریونیک): افراد مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی زود هیجان زده و احساساتی می شوند و به شیوه نمایشی و اغراق آمیز و پر هیاهو و با علاقه شدید به معاشرت با دیگران رفتار می کنند اما در کنار این جنبه‌های چشمگیر و جلب کننده,معمولاً ناتوانی برای حفظ دلبستگی های عمیق و روابط […]

اختلال شخصیت مرزی : افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی مشخصه اصلی آنها بی ثباتی در روابط بین فردی ، تغییر دائمی طرز تفکر و عقیده درباره خود،بی ثباتی در خود انگاره،عواطف و تکانش‌گری میباشد.به نظر میرسد افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی تقریباً همیشه در یک وضعیت بحرانی به سر می برند.نوسانات خلقی پدیده […]

اختلال کابوس شبانه : کابوس یعنی رویای ترسناک که حملات اضطرابی رویا نامیده میشود (dream anxiety attacks) ،باعث فعال سازی سیستم عصبی سمپاتیک میگردد و نهایتا باعث میشود فرد از خواب بیدار شود.کابوس شبانه معمولا در خواب عمده و اصلی روی میدهد (REM) که معمولا از یک رویای طولانی و پیچیده به وجود می آ […]

  سلامت روان و راه‌هایی برای حفظ و بهبود آن: سلامت روان به عنوان یکی از ارکان مهم سلامت کلی انسان، در جامعه‌های مدرن به عنوان یک موضوع حائز اهمیت مورد توجه قرار گرفته است. سلامت روان به معنای داشتن روحیه سالم، احساس رضایت و خوشبختی، تعادل در هر زمینه‌ای و توانایی مقابله با استرس‌ها […]

هدف‌گذاری و زندگی: عدم داشتن هدف در زندگی می‌تواند به مشکلات و مضرراتی منجر شود. برخی از این مضررات عبارتند از: عدم انگیزه: بدون هدف و آرمان‌های واضح، انگیزه و اشتیاق در زندگی کاهش می‌یابد و انسان ممکن است به تنبلی و بی‌اختیاری بیفتد. عدم تعهد و تمرکز: بدون هدف مشخص، احتمال اینکه در پیشبرد […]

مدیتیشن: سلامت روان، یکی از جنبه‌های حیاتی سلامت انسان است که مرتبط با استحکام و تعادل روحی و ذهنی افراد می‌باشد. در جهان امروزه، تنش‌ها و فشارهای روزمره زندگی به سلامت روانی افراد آسیب می‌رساند و باعث مشکلاتی نظیر افسردگی، اضطراب، استرس، و اختلالات روانی دیگر می‌شود. یکی از راه‌های مداخله در این زمینه، مدیتیشن […]

اختلال شخصیت اسکیزوئید : مشخصه اصلی این اختلال یک الگوی فراگیر کناره گیری از روابط اجتماعی است،نوعی توداری همراه با دوری جویی نشان میدهند.این افراد ظاهرا میلی به صمیمیت ندارند و نسبت به فرصتهای موجود برای گسترش روابط نزدیک بی تفاوت به نظر میرسند،آنها ترجیح میدهند تنها باشند و از نظر دیگران منزوی و تنها […]